A lábfürdő használata az ősidőkre nyúlik
vissza, és télen szüleink, nagyszüleink is alkalmazták például megfázás
ellen. Sajnos mára kezd kimenni a divatból a láb kényeztetése, pedig
egy kis extrával kiegészítve igazi testi-lelki felfrissüléssé válhat. A
klasszikus lábfürdőket sokan ismerik, amikor például sót, vagy
szódabikarbónát oldanak fel a vízben.
Ha még valami ennél is kényeztetőbbről
álmodik, akkor próbálja ki az aromaterápiás lábfürdőt. Isteni illatával
kényeztet minket, és a megfelelő aromát kiválasztva még testi-lelki
gyógyhatása is lesz. Sokan nem tudják, de az illóolajokat használat
előtt ajánlott feloldani, különben ugyanúgy reagál a vízzel érintkezve,
mint bármilyen más olaj: összeáll és nem oldódik fel, így pedig a hatása
sem az igazi.
Csepegtessük hozzá az olajat egy kis
tejhez, és abban oldjuk fel, majd így öntsük a vízbe. Előzetesen
felforralt, már szobahőmérsékletű házi tej használata javasolt. Mézzel
is kiegészíthetjük a keveréket, mert az illóolaj mézben is oldódik, és
lábfürdőnél is kellemes a tejes-mézes víz, akárcsak a fürdővíznél, főleg
ha még finom illatos is.
Használhatunk gyömbért is, ha különleges
lábfürdőt szeretnénk: szeleteljünk fel egy darab gyömbérgyökeret
héjastól, és főzzük meg kb. 20-25 perc alatt, majd ha elviselhetően
melegre hűlt, akkor ebbe áztassuk a lábunkat úgy negyed órára. Ez még a
lábfájósoknak is kiváló, ugyanis gyulladáscsökkentő hatása van.
Nagyon kellemes még a vulkanikus
kövekkel „dúsított" lábfürdő is, mivel ezeknek a köveknek kiváló
rezgéseik vannak, és testi-lelki gyógyhatásúak. Ráadásul a lábfürdő
vízébe helyezve még kellemesen masszírozzák is a lábat. Bármilyen
vulkanikus követ használhatunk.
Forrás: Natúrsziget.com
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Megjegyzés: Megjegyzéseket csak a blog tagjai írhatnak a blogba.