Ha a napi mozgást szeretné fokozni annak képi megjelenítésével, átélni újra az izmok működését, ahogy fogyasztja a mozgás a testét, ha szeretné előnyére befolyásolni testének működését!
Hatásai: A testi, lelki ellazulás mellett a mozgás megjelenítésével az izmok dolgoznak a meditációban, az alakformálását segítik az elképzelésnek megfelelően alakítják.
Forrás: youtube/relaxationmeditation
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Megjegyzés: Megjegyzéseket csak a blog tagjai írhatnak a blogba.